秦楚风客户端
十堰广播电视台
微博截图。
人为什么会感到情绪低落？这可能跟缺乏营养有关。大豆、牛奶、糙米、鳄梨、香蕉、樱桃、杏仁、奶酪和乳制品等食物中都含有色氨酸，色氨酸是人体所需营养中的一种重要氨基酸，我们的神经元需要色氨酸来制造5-羟色胺。此外，多巴胺是我们神经元改善情绪所需的另一种物质，提高体内多巴胺水平的关键是苯丙氨酸，苯丙氨酸则主要存在于动物制品和蔬菜等富含蛋白质的食物当中。
（来源：央视网快看微博）
编辑：陈琦
不做“小胖墩”“小眼镜”，记住这份儿童健康指南
汛期蹚水别大意！这五类皮肤病高发 注意防范
健康问太和｜耳部DWI让胆脂瘤精准“显形”——十堰市太和医院磁共振检查新项目为耳科手术提供“病变地图”
守护青春“心”力量 心理健康科普走进十堰校园
关于枇杷的消费提示
